Бабушкин сундучок: Все для здоровья и красоты

Думаю справитесь!

Как вырастить виноград из косточек Из маленькой косточки винограда, купленного на рынке, можно вырастить настоящую виноградную лозу! Для того, чтобы в вашем доме плодоносил собственный виноград, необходимо знать секреты посадки этого растения. Как правило, растения, выращенные из косточек, начинают плодоносить на 4-5 год жизни, иногда и позднее. Бывают скороспелые сорта, которые могут начать приносить плоды уже на второй год. Косточки на семена лучше всего брать от новых сортов, которые устойчивы к болезням. Сами семена берут от хорошо прозревших ягод, отделяют от мякоти и промывают под проточной водой. После промывки косточки необходимо положить во влажный капроновый мешочек, после чего опустить его в обычный целлофановый пакет и положить в холодильник. Периодически косточки необходимо доставать и промывать. Через один-два месяца косточки начнут растрескиваться, что служит основным признаком готовности к посадке. Проклюнувшиеся косточки необходимо поместить на влажную тряпочку и поставить на пару дней к батарее. Как только у семян появятся белые корешки, необходимо посадить их в горшки с плодородной почвой (1 часть песка и 2 части перегноя) на глубину 1,5 см. Горшочки необходимо поставить в теплое, солнечное место - оптимально на подоконник. Через неделю над землей должны появиться росточки. Далее следует ухаживать за ними, как за любыми растениями: вовремя поливать, рыхлить и удобрять почву. В начале лета растения можно пересадить в большие горшки и выставить на балкон, можно также высадить лозу на садовом участке. Перед зимой лозу необходимо скрутить кольцом, присыпать землей и накрыть укрывным материалом до весны. Обрезку растения нужно производить только после того, как оно начало плодоносить. Выращивание винограда из косточки - достаточно хлопотное занятие. Если вы хотите выращивать виноград не ради декоративных функций, а для пищи и изготовления вина, то вам понадобиться целая плантация этих растений, которую проще всего вырастить из готовых саженцев.

СУХОЕ (АБСОЛЮТНОЕ) ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ "Наблюдай за природой, учись у неё, бери лучшее и совершенствуй, совершенству нет предела". Сухое лечебное голодание считается сейчас одним из новых способов лечения. А между тем этот метод родился еще на заре человечества. Более того, можно с уверенностью утверждать, что с самого начала развития существующих ныне форм животной жизни им активно пользовались все представители животного царства. Процесс голодания без воды известен очень давно, тысячи лет, но, к сожалению, большинством человечества не применяется, многие даже не знают о нём. В природе сухое голодание распространено значительно чаще и больше чем влажное голодание. Вся живая материя использует разновидности сухого голодания (анабиоз, гипобиоз, зимняя спячка) для выживания, лечения и совершенствования своего вида. Давайте обсудим, естественен ли этот процесс? Да, это природный процесс, он записан в генетическом коде человека и животных. Как только животное заболевает, особенно если серьёзно, то сразу же отказывается от пищи и воды, так же и организм человека. Но часто человек не реагирует на такое состояние организма, ест и пьёт через силу, часто пьёт то, что только вредит ему же, «питается» … таблетками. Когда организм заболевает, в нём начинается полная мобилизация жизненных сил на спасение, защиту, используются и резервы, если, конечно, они ещё есть. А чтобы организм не отвлекался на «работу» с пищей и водой, программа спасения организма включает «отказ» от питания и воды. Подобные ситуации могут быть и при стрессовых воздействиях. Что касается сознательного воздержания от пищи и воды в целях оздоровления, то оно, вероятно, явилось результатом наблюдений над людьми и животными, на которых «голодание поневоле» оказывало благоприятное влияние. Эти наблюдения, многократно повторявшиеся, запоминались и передавались затем из поколения в поколение вместе с другими знаниями. В ранний период до-письменной истории человечества опыт такого лечения был «устным достоянием» всех членов рода или племени, а саму практику врачевания вели старейшины — как самые опытные члены первобытного общества. История возникновения системы сухого лечебного голодания уходит своими корнями в глубокую древность, и прежде всего к индийским йогам. Уже говорилось о том, что йоги всегда были прекрасными наблюдателями за природой, животным и растительным миром. Вот почему в своих рекомендациях они всячески стремились, чтобы и человек был ближе к природе, к естеству. Йоги обратили внимание на то, что ни одно животное, когда оно заболело, не будет есть, а если тяжело болеет то отказывается и от воды. Воздержание от пищи и воды имеет глубокие корни и в китайской традиционной медицине. Оно преследует цель не просто регуляции здоровья организма, но идея некого его эволюционного преобразования. Китайские целители полагали, что за счет изменения качества и количества потребляемой физической пищи можно постепенно перейти на “энергетическую” пищу, а потом и вовсе на чистую, так называемую “подлинную” или “изначальную” энергию Космоса. Эта система представляла собой постепенный отказ от материальных продуктов питания вообще. Сначала питались более материальной (в плане твердости) пищей, потом переходили на желе из овощей и фруктов, а потом в рационе и вовсе оставался лишь воздушный эфир. Существовало и существует немало технологий искусства, которое уже в глубокой древности назвали «бигу». В обычаях северо-американских индейцев сухое голодание также занимало важнейшее место. Американские индейцы рассматривали голодание как важнейшее и непременное испытание в превращении мальчика в воина. Юноша приводился на вершину горы, и его оставляли там на четыре дня и четыре ночи без еды и воды. Голодание рассматривалось без исключения всеми американскими индейцами как средство очищения и укрепления. В различные периоды своей жизни индеец уходил один в дикую природу, голодал и медитировал. Голодание и медитация — это два неотъемлемых компонента любого обновления. Если этого нет — то неизбежно следует смерть, как отдельного индивидуума, так и целого народа. Позже, с возникновением и расцветом религий, лечение больных постепенно переходит в ведение служителей религиозных культов — шаманов и жрецов, да и само лечение больных и подготовка лекарей сосредоточивается в храмах. Вот почему древние предписания голода очень часто бывают тесно связаны с теми или иными мистическими верованиями, являются частью определенного религиозного обряда. Так, первые христианские подвижники нередко отказывались от пищи и воды, но делали это главным образом из религиозных побуждений. В тех же целях подвергали себя многодневному голоданию, или, иначе говоря, посту, персидские солнцепоклонники. Жрецы-друиды у кельтских племен, так же как и жрецы Древнего Египта, обязаны были пройти испытание длительным постом, прежде чем могли быть допущены к следующей ступени посвящения. Причем в те времена под словом «пост» имелось в виду полное воздержание от пищи и воды. И лишь позже под этим понятием стали подразумевать замену одних продуктов другими, скажем, масло сливочное — растительным маслом — рыбой и т. д. У любого древнего народа, от которого остались и дошли до нас письменные памятники культуры или так называемые «священные тексты» или «письмена», «писания», можно найти много похвал лечению голодом. Почти у всех древних народов отказ от пищи и воды считался лучшим способом очищения тела. В нашей стране абсолютное ограничение от пищи и воды ( ) начало применяться в клинической практике только в последние годы [Закиров В.А. 1990; Хорошилов И.Е., 1994]. Хотя о целесообразности ограничения приема воды в процессе полного лечебного голодания писали еще Пашутин В.В.(1902), Певзнер М.И.(1958), Vivini Y.(1964). С физиологической точки зрения организм в процессе полного голодания не испытывает значительного дефицита жидкости, ведь на каждый килограмм расщепляющейся жировой массы (или гликогена) освобождается ежесуточно до 1 л эндогенной (метаболической) воды. Потери жидкости организмом (на кожно-легочную перспирацию и диурез) при обычных температурных условиях невелики и составляют от 1,5 до 2 л в сутки. Таким образом, дефицит воды не превышает 0,5-1 л ежесуточно, что в условиях сниженного основного обмена веществ является вполне физиологически допустимым. Если абсолютное отсутствие пищи и воды не превышает 3-4 сут., дегидратация организма не выходит за границы легкой степени. (Рабочие <горячих> цехов теряют за смену до 5 л пота, то же случается и в парной бане). Сухое голодание дает больший оздоровительный эффект, чем полное голодание (с водой), т.к. уже на третьи сутки абсолютного голодания наступает ацидоз, после которого самочувствие пациента значительно улучшается, и наблюдается наибольший лечебный эффект для организма. При голодании с водой криз наступает только после 7-16 дней. Сухой голод до 3-4 суток не ведет к сильному обезвоживанию организма (организм выделяет около 1 литра эндогенной воды ежесуточно, при расщеплении жиров) и переносится сравнительно не трудно. Проведение 3-х — дневного сухого голодания равноценно 7-9 дневному голоданию с водой. Разгрузочный период проходит в те же три стадии, что и при водном голодании, но сроки наступления их сокращаются. Стадия «пищевого возбуждения» продолжается несколько часов (очень индивидуально), стадия «нарастающего кетоацидоза» от 1-х до 3-х суток. Уже на 3-е сутки абсолютного голодания наступает «кетоацидотический криз», после которого самочувствие пациентов значительно улучшается (стадия компенсированного кетоацидоза). Вопреки устоявшемуся мнению, что сухое голодание субъективно переносится тяжелее влажного, наблюдается скорее обратная зависимость. Чувства жажды у пациентов не возникает (за исключением небольшой сухости во рту), чувство голода и плохое самочувствие, вызванные кетоацидозом, купируются быстрее. При использовании сухого голодания наблюдается более раннее начало и более полное расщепление депонированных жиров. Уже через 24 ч в крови возрастает содержание триглицеридов и холестерина. Доля жиров в энергообеспечении организма увеличивается к началу 2-х суток абсолютного голодания с 15 до 31%. Редукция избыточной массы тела составляет от 2 до 3кг за сутки, причем 40% теряемой массы приходится на воду, 30-40% — за счет расщепления жировой ткани, 15-20% — за счет убыли тощей массы тела, главным образом, гликогена печени и скелетных мышц (Хорошилов И.Е., 1994). В.А.Закировым (1989) показана более высокая эффективность сухого З-х суточного голодания, по сравнению с З-х суточным влажным — при лечении больных бронхиальной астмой. Можно считать, что трое суток. абсолютного голодания соответствуют 7-9 сут. полного голодания без ограничения воды. По-видимому, весьма рациональной является рекомендация амбулаторного еженедельного 24-36-часового сухого голодания (Иванов П.К.). Целесообразно и комбинирование абсолютного и полного лечебного голодания. В июле 1994 г. в Москве на Первом Международном конгрессе по традиционной медицине и питанию от России был представлен доклад об «Опыте применения кратковременного лечебного голодания при лечении острых инфекционных простудных заболеваний взрослых» (А.H.Кокосов, А.А.Алифанов), в котором говорится, что наиболее оправдано применение абсолютного или комбинированного (абсолютное и полное) голодания, так как при воздержании от приема внутрь жидкости существенно возрастает концентрация факторов неспецифической резистентности верхних дыхательных путей к обычно вызывающей простуду вирусной инфекции — лизоцима, интерферона и др.(В.А.Закиров, 1990). Клинический эксперимент, проведенный в середине 90-х годов на базе Ивановской медицинской академии, показал, что абсолютное лечебное голодание (без пищи и воды) имеет серьезную перспективу в плане лечения опухолей и тяжелых иммунодефицитов. При сухом голодании достигаются более высокие концентрации биологически активных веществ, гормонов, иммунокомпетентных клеток и иммуноглобулинов в жидкостях организма, что даёт мощный иммуностимулирующий эффект. Данная методика применяется по очень строгим показаниям, когда жизненная сила у онкологического больного достаточно сохранена, и желательно её использовать в начальных стадиях болезни, потому что кроме детоксикации организма необходимо иметь резервы для его восстановления. Иначе чрезмерный стресс для организма – голодание может подорвать оставшуюся энергетику организма и ускорить печальный финал, особенно после химиотерапии, облучения или наличии сопутствующих заболеваний! Существует два вида сухого голода. Один, максимально жёсткий и сухой, связан с полным отказом от воды, и не только от питья, но и от любого контакта с водой. То есть мы не умываемся, не купаемся, не принимаем ванну, стараемся не мыть руки и не контактировать с водой. Другой, более мягкий способ связан с отказом от употребления воды внутрь, при этом допускается внешний контакт с водой в любом возможном и доступном виде. Сейчас разберём процессы, происходящие при этих способах голодания, их отличия и достоинства. Начнём с того, что сухое голодание ставит организм в более жёсткие условия, чем водное голодание. Процессы в организме, которые направлены на выживание, при сухом голоде намного глубже. Организм должен не только перестроиться на другой расход энергии и резервов, но и противостоять обезвоживанию. Также при сухом голодании мы прорабатываем не только страх жить без еды, но и без воды. В результате намного глубже проникаем во внутренний мир, входя в контакт с глубинными страхами. Как следствие, трансформации внутреннего мира гораздо глубже. При отказе от еды и воды уже через 18-20 часов происходят заметные изменения в составе крови, состоянии слизистых оболочек. Здоровые клетки тела начинают отбирать у слабых, больных и чужеродных не только питание, но и воду. Больные, недоброкачественные клетки, как бы усыхают и отторгаются. Кроме того, при отсутствии водной среды различные вирусы, бактерии и даже глисты перестают размножаться, а если голодание продолжается несколько суток, то они сами покидают тело или погибают. Это лишь малая часть процессов, происходящих внутри нас. При сухом голодании уничтожается слизь, которая накоплена в нашем теле, соответственно, она перестаёт быть питательной средой для разных патологических микроорганизмов. Жизнеспособность каждой клеточки тела очень быстро и значительно возрастает. Внутри нас при сухом голодании включаются процессы, направленные на значительное обновление. Оно начинается сразу же, как мы выходим из сухого голодания. Всё тело обновляется и омолаживается. При сухом голодании эффективно очищаются сосуды. Прекрасно очищаются и обновляются слизистые желудка и кишечника, ротовой полости. Для сухого голодания важен особый настрой. Для большинства людей переносить его психологически сложнее. Хотя многие люди, которые решились и получили такой опыт, нередко переходят в своей практике именно к сухому голоданию. Клизмы при сухом голоде противопоказаны. Даже если кишечник не работает, он быстро и сразу восстанавливается при выходе из голодания. Допустимо сделать небольшую серию клизм перед голоданием, особенно, если вы ощущаете засорённость, зашлакованность тела, если у вас склонность к головным болям. Вернёмся к двум видам сухого голода. Первый способ состоит в полном отказе от контакта с водой, как изнутри, так и снаружи. Организм ставится в максимально жёсткие критические условия и активизирует для своего выживания скрытые внутренние резервы. Тело начинает очень медленно усыхать. Причём в первую очередь усыхают наши болезни, слизь, вирусы, опухоли, отёки. Они усыхают за счёт того, что клетки тела отбирают у них питание и жидкость. В результате клетки становятся крепкими и очень живыми. Расход воды и жидкости снижается. Меняется дыхание. Обновляются лёгкие. Если так голодать трое суток и больше, невероятно повышается чувствительность. Мы начинаем чувствовать остро запахи, чувствуем тонкие энергии, состояния людей, сложно находиться в энергетически грязных пространствах, и, наоборот, очень приятно в чистых. Начинают сниться водоёмы, потоки воды. Иногда во сне пьёшь воду и утоляешь жажду. Сохнет рот, губы, горло, сохнет кожа. Большое достоинство именно этого вида голодания – это обновление и омоложение кожи и слизистых. Второй вид сухого голодания – отказ от приёма воды внутрь, но контакт с водой извне. Сторонником такого вида был Порфирий Иванов. Он призывал голодать еженедельно по 40-42 часа насухо, при этом обливаться водой, купаться в открытых водоёмах. Сам он так голодал подолгу. Некоторые люди, голодая насухо несколько дней, часами сидят в ванной, часто умываются, смачивают голову. Внешний контакт с водой облегчает переносимость голодания, легче проголодать дольше. Каждый контакт с водой очищает поры, освежает, придаёт бодрость. Правда после этого нередко сильнее хочется пить. Эффекты внутреннего очищения при втором виде голодания практически те же, что и при первом, может чуть слабее. Но вот омоложение кожи значительно меньше. Если мы полощем рот и горло, то также слизистые очищаются слабее. Когда мы контактируем с водой, то кожа впитывает воду. Активизируется кожное питание. Это достоинство данного метода. Также желательно контактировать с чистой водой. На основе этого состояния есть ещё один комбинированный тип голодания: сухое + водное. Голодание день или несколько — насухо, а затем выход из сухого, и ещё на воде. Голодать на воде после сухого голода легко и приятно. Акцентирую на том, что водное голодание идёт после сухого, а не наоборот. Такой вид голодания позволяет напитать клетки влагой, продлевая эффекты очищения. Это экзотический способ, и я рекомендую его лишь тем людям, которые полностью освоили голодание на воде и сухое, имеют многолетний опыт этих практик. Сухое голодание ограничено по длительности. В книге рекордов Гиннеса записан рекорд – 18 суток сухого голодания.

Трава жизни! Лечит бронхит, эндометриоз, туберкулез, воспаления суставов... Польза Полыни горькой: Способность Полыни облегчить боль и снять воспаление со времен Древнего Китая. Экспериментальным путем удалось выяснить, что полынь купирует болевой синдром при остеоартрите — заболевание суставов, сопровождающееся воспалением. Борется с паразитами, ленточными, острицами. Туйон считается самым известным веществом, характерным для полыни. Однако она содержит ещё одно немаловажное соединение — хамазулен, обладающий выраженными антиоксидантными свойствами. Противовоспалительное действие оказывает артемизинин — фитосоединение, которое содержится в полыни в большом количестве. Применение препаратов на основе полыни помогает подавить воспаление, характерное для длительных хронических заболеваний. Лечит малярию Помогает в комплексном лечении при онкологии. Это подтверждают многочисленные исследования. Лечит болезнь Крона Подавляет грибковую и бактериальную флору. Исследования показали, что эфирные масла полыни подавляют рост нескольких штаммов бактерий, в том числе сальмонеллу, кишечную палочку. Лечит СИБР СИБР или SIBO – синдром избыточного роста бактерий характеризуется целым комплексом неприятных симптомов поражения тонкого кишечника (тошнота, боль в животе, метеоризм, проблемы с аппетитом и пищевым поведением). Результаты нескольких исследований подтвердили, что растительные препараты, например, капсулы или чай из полыни угнетают распространение бактерий в желудочно-кишечном тракте и справляются с неприятными симптомами СИБР. В древности с помощью полынного напитка участники Олимпийских игр снимали мышечное и нервное напряжение. Известны полезные свойства травы для мужчин и женщин: полынь применяют при лечении гинекологических заболеваний — эндометриоза, миомы, кисты яичников. Она помогает при нарушениях работы мужской мочеполовой системы. Мужчинам. Янтарная и яблочная кислота в составе растения способствуют выработке тестостерона, улучшают приток крови к половым органам, усиливают сексуальное влечение. Способствует заживлению открытых ран, порезов, царапин. Улучшает коагуляцию крови. Снимает похмельный синдром. Используется при лечении от алкогольной зависимости. Выводит токсины. Является эффективным средством для избавления от паразитов. Ускоряет метаболизм, способствует быстрому расщеплению трудноусвояемой пищи. Стимулирует выработку и отток желчи. Уничтожает грибки, вирусы, бактерии. Повышает эластичность сосудистых стенок. Нормализует артериальное давление. Стимулирует аппетит. Обезболивает. Укрепляет иммунитет. Улучшает регенерацию тканей. Оказывает антиканцерогенное действие. Справляется с рядом неврологических расстройств. Противопоказания : аллергические реакции, астма,беременность,кормление грудью, детский возраст до 18лет Всегда советуйтесь с врачом или фитотерапевтом. Статьи о травах предназначены для ознакомительных и общеобразовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или курсовое лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья, а также при обострении хронических заболеваний и в острых состояниях, требующих неотложной врачебной помощи. Берегите свое здоровье☘

Трава жизни! Лечит бронхит, миомы, эндометриоз, туберкулез, воспаления суставов... Польза Полыни горькой: Способность Полыни облегчить боль и снять воспаление со времен Древнего Китая. Экспериментальным путем удалось выяснить, что полынь купирует болевой синдром при остеоартрите — заболевание суставов, сопровождающееся воспалением. Борется с паразитами, ленточными, острицами. Туйон считается самым известным веществом, характерным для полыни. Однако она содержит ещё одно немаловажное соединение — хамазулен, обладающий выраженными антиоксидантными свойствами. Противовоспалительное действие оказывает артемизинин — фитосоединение, которое содержится в полыни в большом количестве. Применение препаратов на основе полыни помогает подавить воспаление, характерное для длительных хронических заболеваний. Лечит малярию Помогает в комплексном лечении при онкологии. Это подтверждают многочисленные исследования. Лечит болезнь Крона Подавляет грибковую и бактериальную флору. Исследования показали, что эфирные масла полыни подавляют рост нескольких штаммов бактерий, в том числе сальмонеллу, кишечную палочку. Лечит СИБР СИБР или SIBO – синдром избыточного роста бактерий характеризуется целым комплексом неприятных симптомов поражения тонкого кишечника (тошнота, боль в животе, метеоризм, проблемы с аппетитом и пищевым поведением). Результаты нескольких исследований подтвердили, что растительные препараты, например, капсулы или чай из полыни угнетают распространение бактерий в желудочно-кишечном тракте и справляются с неприятными симптомами СИБР. В древности с помощью полынного напитка участники Олимпийских игр снимали мышечное и нервное напряжение. Известны полезные свойства травы для мужчин и женщин: полынь применяют при лечении гинекологических заболеваний — эндометриоза, миомы, кисты яичников. Она помогает при нарушениях работы мужской мочеполовой системы. Мужчинам. Янтарная и яблочная кислота в составе растения способствуют выработке тестостерона, улучшают приток крови к половым органам, усиливают сексуальное влечение. Способствует заживлению открытых ран, порезов, царапин. Улучшает коагуляцию крови. Снимает похмельный синдром. Используется при лечении от алкогольной зависимости. Выводит токсины. Является эффективным средством для избавления от паразитов. Ускоряет метаболизм, способствует быстрому расщеплению трудноусвояемой пищи. Стимулирует выработку и отток желчи. Уничтожает грибки, вирусы, бактерии. Повышает эластичность сосудистых стенок. Нормализует артериальное давление. Стимулирует аппетит. Обезболивает. Укрепляет иммунитет. Улучшает регенерацию тканей. Оказывает антиканцерогенное действие. Справляется с рядом неврологических расстройств. Противопоказания : аллергические реакции, беременность,кормление грудью, детский возраст. Всегда советуйтесь с врачом или фитотерапевтом. Статьи о травах предназначены для ознакомительных и общеобразовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или курсовое лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья, а также при обострении хронических заболеваний и в острых состояниях, требующих неотложной врачебной помощи. Берегите свое здоровье☘

Подборка лучших успокоительных средств 1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии. 2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом. 3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя! 4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно. 5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства. 6. Паксил – антидепрессант, хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта. 7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации. 8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета. 9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня результат. 10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроение.

С давних пор деревенские лекари использовали сок свежей мокрицы для лечения болезней печени и почек, щитовидной железы (зоб в простонаречии), геморроя. Очень полезно протирать ей лицо, особенно тем молодым, у которых нередко высыпают угри и прыщики. Мокрица практически не имеет вкуса и запаха, просто свежая травка. А если регулярно принимать сок свежей мокрицы, то можно вылечить головные боли, снять раздражительность, усталость, улучшить ПАМЯТЬ. Витамин «Е», который содержится в свежем соке, замедляет процессы старения, очищает кровеносные сосуды, улучшает состав крови, способствует выведению из организма вредных веществ. Конечно, для этого недостаточно одноразового приема сока. Надо пить сок мокрицы по полстакана три раза в день до еды в течение трёх месяцев – почти весь летний дачный сезон. Ранней весной, наряду с крапивой, она годится для приготовления салатов и приправ. Можно заготавливать мокрицу и впрок. Лекарственным сырьем является наземная часть, собирают ее во время цветения. Сушить нужно в тени, при температуре не выше 40°С. Хранить либо в холщовом мешочке, либо в стеклянной или деревянной посуде с крышкой. Сухой порошок мокрицы можно. добавлять зимой в разную еду.

"Жимолость 🌿 Цветки жимолости символизируют счастливую семейную жизнь. А ягоды жимолости - целая кладезь витаминов , антиоксидантов и аминокислот. Издавна известны и лечебные свойства Жимолости. Ягоды жимолости в виде морсов, кваса освежают в жару, разжижают кровь и снижают давление . В народной медицине, к примеру китайцы используют жимолость ,как антисептик и средство от солнечного и теплового удара. 🌞 Ее отвар пьют для профилактики болезней дыхательных путей. Вообще, китайские врачи уверены, что многие воспалительные процессы в организме можно вылечить с помощью жимолости — как ингредиент она содержится в трети фармакологических рецептов традиционной медицины. Так что нет ничего удивительного, что в народе это растение часто называют волшебным. Проведенные научные исследования свидетельствуют: в жимолости в больших количествах содержатся рутин, кверцитин и биофлавоноиды, которые и дают антибактериальный и противовоспалительный эффект. Кроме того, в цветах содержатся монотерпеновые алкалоиды, сверозид, эфирные масла и дубильные вещества. Цветы жимолости помогают противостоять стрептококку, стафилококку, палочкам брюшного тифа, дизентерии и кишечных заболеваний, синегнойным палочкам, пневмококку, возбудителям коклюша и энцефалита. А также эффективны при лечении гриппа, сепсиса и даже в борьбе с раковыми клетками." Противопоказания !При индивидуальной непереносимости ягоды жимолости могут вызвать сильную аллергическую реакцию, а при переедании — запор. Жимолость не рекомендуется есть во время беременности и при грудном вскармливании. Эти ягоды вредны людям, которые имеют повышенную кислотность желудка и страдают болезнями двенадцатиперстной кишки, а также с осторожностью при гипотонии.

90% ЛЮДЕЙ НЕ ПОДОЗРЕВАЮТ, ЧТО У НИХ АВИТАМИНОЗ - ВОТ 10 ГЛАВНЫХ ПРИЗНАКОВ Если в организме происходят сбои, очень скоро у нас появляются характерные симптомы. Только не всегда мы можем правильно их растолковать. Почему выпадают волосы? Откуда на теле сыпь? На все эти вопросы можно найти ответ, если знать, где искать. Вот как по определенным симптомам распознать болезнь: 1.Если у вас перхоть, возможно, вам не хватает жирных кислот. Если кожа головы сухая, употребляйте больше жирных кислот, таких как омега-3. Они хорошо влияют на состав кожного сала, которое служит смазкой для волос. Включите в свой рацион жирную рыбу, чтобы получить омега-3 жирные кислоты. Альфа-линоленовую кислоту вы найдете в грецких орехах и льняном семени. 2. У вас тонкие и ломкие волосы? Вам не хватает витаминов группы В. Для сильных, здоровых волос очень важен биотин (витамин В7), также как и фолиевая кислота. Недостаток этих элементов делает волосы тонкими и хрупкими. Чтобы избежать этого, употребляйте больше цельнозерновых продуктов - хлеба и круп. Даже одна чашка белого риса - отличный источник витаминов группы В. Если вы на диете, замените углеводные каши на шпинат или спаржу. 3. Рано появились седые волосы? У вас, возможно, недостаток меди в организме. Вы обнаружили у себя седину? И это в 20 лет? Нужно задуматься о походе к врачу и об анализе, который определит концентрацию меди в организме. Медь играет огромную роль в производстве меланина, именно он окрашивает волосы. Источники меди - моллюски, устрицы и грибы. 4. Трещины и язвы во рту? Вполне вероятно, что у вас недостаток витамина В12. Добавьте в рацион дополнительные источники B12: ешьте мясо домашней птицы, (постное) красное мясо и яйца. Если вы вегетарианец, это усложняет дело. Получить витамин В12 вы можете из зерновых и дрожжей. 5. У вас гусиная кожа на руках? Это свидетельствует о недостатке цинка и витамина А. Если ваши руки не супер гладкие, возможно, у вас то, что называют фолликулярный кератоз. Проявляется он в виде маленьких бугорков на руках и бедрах. Они имеют красный или белый цвет. В таких случаях следует проверить уровень цинка и витамина А в организме. Употребляйте больше мяса птицы, хумуса и семен тыквы. Витамин А вы получите из моркови, перца, твердого сыра. 6. Белые пятна на ногтях - признак пониженной кислотности желудка. Пониженная кислотность - причина плохого усвоения витаминов и минералов. Возможно, вы принимаете препарат от изжоги, который уменьшает выделение соляной кислоты. Самостоятельно пониженную кислотность лечить не стоит. Обратитесь за помощью к врачу. 7. Постоянно чувствуете себя уставшим? Следует проверить концентрацию витамина D в крови. Вы хорошо высыпаетесь, но все равно чувствуете себя уставшим? Возможно, у вас низкий уровень витамина D в крови. Это повод обратиться к врачу. Наверняка он порекомендует принимать добавку с витамином D. Также стоит употреблять больше молочных продуктов (йогуртов, молока), рыбы (сардины) и даже грибов. 8. У вас слишком часто появляются синяки на теле? Возможно, вам не хватает витамина С. Натыкаетесь на предметы и на следующий день уже видите новый синяк на теле? У вас наверняка очень слабые капилляры. Значит, нужно пополнить запас витамина С, который отвечает за их восстановление. К сожалению, витамин С легко разрушается во время стрессовых ситуаций. Ешьте больше клубники, брокколи, лимонов и смородины. 9. У вас часто случаются судороги в икроножных мышцах? Вам нужно восполнить недостаток магния и кальция. Магний наряду с кальцием играет важную роль в сокращении мышц. Магний вы получите из бананов, семян тыквы, авокадо, кальций - из молочных продуктов, творога, капусты белокочанной, фасоли. 10. Страдаете от запоров? Вам нужно больше клетчатки и магния. Самая распространенная причина запоров - нехватка клетчатки в рационе. Рекомендованная доза для мужчин - 38 граммов, для женщин - 25 граммов ежедневно. Магний способствует продвижению стула. Включите в рацион чечевицу, брокколи, яблоки, больше овощей, диетические добавки в виде тыквенного или овсяного шрота. С какой из этих проблем вы сталкивались? Как справились с ней? Обязательно поделитесь этой полезной информацией с другими.

ПОЛЬЗА ОВСА Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым, энергичным и жизнерадостным. Эликсир жизни - рецепт именно этого врача! По заверениям самого врача, весь секрет его долголетия в том, что он 3 раза в год — весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый "эликсир жизни". Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают 6 л кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра жидкости. Затем отвар пpoцеживают через хлопчатобумажную ткань, добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще раз вскипеть, остужают, переливают в чистые бутылки, плотно закрывают и ставят в холодильник. Перед употреблением в стакан выжимают сок лимона (по вкусу). Пьют отвар за полчаса до еды по 100 г очень маленькими глотками, это важно! Овсяный отвар прекрасно очищает организм, способствует похудению и омоложению, насыщает ценными питательными веществами и витаминами. Также овес можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой. Один из самых лучших рецептов для оздоровления. * Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя. * Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь. * В полученную таким образом жидкость прибавить 4 чайные ложки меда (по вкусу) и еще раз прокипятить. * Получившийся при этом приятный напиток употреблять в не остывшем или подогретом виде в течении дня в два или три приема. Этот напиток умирающего на ноги поставит!